Welkom bij Senioren Sport Capelle

Senioren Sport Capelle is een club actieve ouderen die het belangrijk vindt het lichaam soepel en in conditie te houden.

Vandaar onze doelstelling: BEWEEG EN HOUDT GEEST EN LICHAAM VITAAL.

Hoe doen wij dat?

Elke week een uur lang gymnastische oefeningen en conditionele activiteiten.

Het uur wordt afgesloten met een spel bijv. basketbal, zaalhocky e.d.

Voordat de sporthal wordt verlaten, wordt nog een aantal cooling down oefeningen gedaan.

Op deze wijze houden we ons lichaam soepel en krijgen de spieren de nodige aandacht waardoor je je lekker voelt en met nieuwe energie het weekend in kunt.

Na het sporten wordt er in de koffieruimte van het sportcomplex onder het genot van een kop koffie of thee nagepraat en belevenissen uitgewisseld.

Wij sporten vrijdag van 9:45 uur tot 11:00 uur

Sporthal in Sportcomplex Aquapelle, Alkenlaan 85

2905 EB Capelle aan den IJssel