Welkom bij Senioren Sport Capelle

Senioren Sport Capelle is een club actieve mensen die het belangrijk vindt het lichaam soepel en in conditie te houden.

 

Vandaar onze doelstelling: BEWEEG EN HOUDT GEEST EN LICHAAM VITAAL.

 

Hoe doen wij dat?

Elke week een uur lang gymnastische oefeningen en conditionele activiteiten.

Het uur wordt afgesloten met een spel bijv. basketbal, zaalhocky e.d.

 

Voordat de sporthal wordt verlaten, wordt nog een aantal cooling down oefeningen gedaan.

 

Op deze wijze houden we ons lichaam soepel en krijgen de spieren de nodige aandacht waardoor je je lekker voelt en met nieuwe energie het weekend in kunt.

 

 

 

Wij sporten vrijdag van 9.45 uur tot 10.45 uur

Sporthal Oostgaarde Dakotaweg 261

2905 AB Capelle aan den IJssel